【Bạn Nên Xem】Cách Chữa Bệnh Nghiến Răng Khi Ngủ Ở Người Lớn

Bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn là vấn đề rất nhiều người gặp phải, không chỉ gây khó chịu mà còn khiến thể trạng suy giảm. Vừa ảnh hưởng đến giấc ngủ của bản thân và người bên cạnh, tình trạng này kéo dài có thể gây ra rất nhiều hệ lụy về sức khỏe răng miệng.

1/ Bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn như thế nào?

Khi ngủ hai hàm răng siết chặt phát ra tiếng kêu ken két chính là biểu hiện cơ bản của bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn. Một khi nghiến răng đã trở thành một thói quen diễn ra hàng ngày thì mặt nhai của răng sẽ bị bào mòn hoặc mẻ vỡ.

Dần dần, lớp men răng bị mòn, lộ ra lớp ngà răng bên trong, đây chính là một trong nguyên nhân dẫn tới cảm giác ê buốt khi ăn nhai hoặc có kích thích nóng lạnh. Ngoài ra, khi siết chặt hàm hoặc co cứng các cơ hàm thì đôi khi bạn cũng có thể cảm thấy đau tai vì co mạnh cơ hàm.

2/ Căn nguyên tình trạng nghiến răng khi ngủ ở người lớn

Tình trạng nghiến răng khi ngủ ở người lớn gây ra bởi những nguyên nhân sau:

♦ Yếu tố tâm lý, căng thẳng, lo lắng, hồi hộp thái quá, chịu nhiều áp lực trong công việc và trong cuộc sống. Có nhiều sự kiện diễn ra ban ngày khiến bạn quá bất ngờ, gây sốc về tâm lý cũng khiến bạn bị nghiến răng khi ngủ vào ban đêm.

♦ Các khớp cắn không bình thường, răng mất, răng mọc lệch lạc không đều cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng nghiến răng khá nghiêm trọng.

♦ Có một số trường hợp, chức năng ở hệ thần kinh trung ương trong cơ thể bị rối loạn, những người bị thiếu hụt canxi trong cơ thể cũng sẽ diễn ra tình trạng nghiến răng khá nhiều vào ban đêm.

♦ Bệnh nhân đang sử dụng một số loại thuốc mà tác dụng phụ của nó gây ra hiện tượng nghiến răng khi ngủ như: thuốc chống trầm cảm, thuốc an thần, thuốc trị suy nhược cơ thể… hoặc bệnh nhân đang mắc một số bệnh có thể dẫn đến hiện tượng nghiến răng khi ngủ: viêm nha chu, co cứng các cơ hàm, viêm khớp thái dương hàm.

♦ Nghiến răng còn xuất phát từ yếu tố di truyền, nếu trong gia đình bạn có người từng mắc phải chứng bệnh này thì nguy cơ bạn cũng mắc phải cũng cao hơn.

3/ Cách điều trị triệt để bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn

Khi phát hiện bản thân mắc phải tật nghiến răng khi ngủ, bạn cần xác định nguyên nhân gây nghiến răng cụ thể để từ đó có cách chữa bệnh nghiến răng phù hợp. Thông thường sau khi có sự thăm khám cụ thể của nha sỹ thì việc đưa ra cách điều trị sẽ chính xác và hiệu quả nhất.

Mang hàm nhựa cho răng dưới vào ban đêm khi ngủ chính là cách phòng tránh gây ra những tổn thương cho răng hiệu quả nhất. Nha sỹ sẽ lấy dấu răng và chế tạo một máng ngậm khít sát với hàm răng, bệnh nhân khi ngủ có thể mang máng ngậm để tránh cho hai hàm cọ xát vào nhau.

Trường hợp nghiến răng xuất phát từ yếu tố cấu trúc của răng như khấp khểnh không đều thì biện pháp bọc răng sứ sẽ là giải pháp hiệu quả chấm dứt tình trạng này. Mão sứ chụp bọc toàn bộ phần thân răng từ mặt nhai cho đến sát khít nướu có thể khắc phục được tình trạng mòn men diễn ra khi nghiến răng quá nhiều.

Việc bổ sung canxi và flour cho răng chắc khỏe mỗi ngày cũng như thư giãn tinh thần, hạn chế stress sẽ giúp thuyên giảm tình trạng nghiến răng khá nhiều. Tuyệt đối không sử dụng rượu, cà phê, thuốc lá.

Tạo không gian sạch sẽ, thoáng mát, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn, tránh những bất thường trong giấc ngủ. Thường xuyên tắm bằng nước ấm và sử dụng các thực phẩm cho bạn một giấc ngủ ngon, thoải mái. Trong thực đơn ăn uống hàng ngày nên bổ sung hàm lượng canxi cho cơ thể bằng thực phẩm hoặc bằng thuốc uống theo chỉ dẫn của bác sĩ.

Có thể ngưng uống thuốc hoặc dùng bổ sung các thuốc khác để giảm tình trạng nghiến răng. Nếu trường hợp nghiến răng diễn ra khá nghiêm trọng thì bác sỹ có thể kê cho bạn toa thuốc để điều trị.

Tốt nhất, khi phát hiện triệu chứng bệnh nghiến răng khi ngủ ở người lớn, bạn nên tới gặp bác sĩ nha khoa để được thăm khám một cách kỹ lưỡng. Việc điều trị càng sớm càng tốt sẽ mang lại hiệu quả tốt nhất khắc phục bệnh lý này.